ЖІНОЧИЙ
Програма для жінки, яка хоче не просто мріяти про інше життя, а зрозуміти себе, відновити внутрішню опору, дозволити собі хотіти більше — і нарешті почати діяти.
КЛУБ
Юлії Гайворонської
СТАРТ
21.11.2026
ЗАВЕРШЕННЯ
14.01.2027
ЖІНОЧИЙ КЛУБ ЮЛІЇ ГАЙВОРОНСЬКОЇ ✦ Я Є ✦ Я СОБІ ОПОРА ✦ МОЇ КОРДОНИ — МОЯ СИЛА ✦ Я ЖИВА ✦ Я У СТОСУНКАХ ✦ Я ОБИРАЮ СВОЄ ЖИТТЯ ✦
МОЖЛИВО,
ТИ
впізнаєш себе
Ти багато читаєш, навчаєшся, проходиш курси й намагаєшся змінити життя. У тебе є цілі, списки бажань і плани. Але частина з них роками залишається записаною на папері.
Ти ніби знаєш, що потрібно робити, але не можеш перейти до дії.
Ти боїшся повторити старий сценарій або знову втратити себе у стосунках.
У житті стало мало бажання, енергії, гри, сексуальності та пристрасті.
Тобі складно зрозуміти, чого ти насправді хочеш — без «треба», «правильно» і чужих очікувань.
Тобі важко говорити «ні», просити, відстоювати себе і витримувати невдоволення інших.
Ти хочеш стосунків або змін усередині пари, але не розумієш, із чого почати.
Минулі стосунки досі впливають
на твою самооцінку, вибір партнерів і реакції.
Ти втомилася бути сильною, але
не знаєш, як підтримувати себе у складних станах.
Ти відчуваєш, що здатна на більший масштаб, але ніби сама себе зупиняєш.
ЦЕЙ КЛУБ
НЕ ПРО ТЕ,
ЯК СТАТИ
зручною
жінкою
01 — Повернутися
Він про те, як повернутися до себе. Побачити, з чого складається твоя особистість, як минулий досвід впливає на сьогоднішні рішення і чому ти знову опиняєшся у знайомих сценаріях.
02 — Основа
Ми не починаємо з технік знайомства чи питання «як сподобатися чоловікові». Спочатку ми будуємо основу: контакт із собою, психоемоційну стійкість, кордони, право хотіти, здатність діяти і не втрачати себе поруч з іншою людиною.
03 — І тільки потім
І т ільки після цього переходимо до близькості, вибору партнера, флірту, знайомств, листування, сексуальності та підтримання живого інтересу в парі.
НЕ ЛИШЕ ЗНАТИ, ЧОГО Я ХОЧУ.
А хотіти хотіти.
У клубі ти не просто сформулюєш цілі. Ти побачиш, що заважає рухатися до них: страх, сором, внутрішні заборони, залежність від оцінки, старі захисні механізми чи відсутність контакту зі своїм тілом і бажаннями.
Ми будемо переводити усвідомлення у конкретні рішення й дії, щоб твої бажання перестали бути красивим списком і почали ставати твоїм життям.
01
ВІДЧУТИ
02
ДОЗВОЛИТИ
03
ОБРАТИ
04
ДІЯТИ
ДЛЯ
КОГО
ця програма
ПІСЛЯ РОЗРИВУ
Для жінки після розриву або складних стосунків, яка хоче відновитися і не повторювати минуле.
БЕЗ ПАРИ
Для жінки без пари, яка хоче підготуватися до нових зрілих стосунків.
У СТОСУНКАХ
Для жінки у стосунках, яка хоче поліпшити контакт, комунікацію,
близькість і сексуальне життя.
ЗНАЮ БАГАТО
Для жінки, яка багато знає, але не може зібрати знання у зрозумілу систему і почати застосовувати їх.
ВТРАТИЛА
КОНТАКТ
Для жінки, яка втратила контакт зі своїми бажаннями, тілом, енергією і масштабом.
ХОЧУ БУТИ
ОПОРОЮ
Для жінки, яка хоче стати для себе опорою, а не чекати, що її врятує партнер, курс або чергова мотивація.
Програма побудована послідовно: від розуміння себе — до внутрішньої опори; від опори — до кордонів і живої енергії; від контакту із собою — до зрілих стосунків.
ЯКИЙ ШЛЯХ
ти пройдеш
—
з чого складається особистість і як формується уявлення про себе
—
як дитячий досвід, минулі стосунки та значущі події впливають на сьогоднішній вибір
—
сценарії, установки, страхи, комплекси та психологічні захисти
—
чому ми повторюємо те, що вже завдавало болю
—
як відрізняти власні бажання від нав’язаних цілей
—
особиста точка старту: де я зараз і куди насправді хочу прийти
РЕЗУЛЬТАТ
Ти бачиш не окремі «проблеми», а
систему — що саме сформувало твої
реакції, вибір і стосунки із собою.
Хто я, якщо прибрати чужі очікування
Я Є
21.11
12:00
—
як розпізнавати свої емоції та потреби, а не тікати від них
—
що відбувається з нервовою системою під час тривоги, конфлікту, відкидання чи невизначеності
—
практичні способи саморегуляції у складних станах
—
як підтримувати себе, коли страшно, боляче, соромно або немає сил
—
як відновлювати ресурс і не чекати, поки хтось «полагодить» твій стан
—
самоцінність без постійного зовнішнього підтвердження
Я СОБІ ОПОРА
Самооцінка, психорегуляція і здатність допомагати
собі
РЕЗУЛЬТАТ
Ти отримуєш власну систему першої
психологічної допомоги й учишся
залишатися на своєму боці.
28.11
12:00
—
як відчути свої кордони до того, як вони вже порушені
—
чому складно відмовляти, просити, говорити прямо і витримувати чужу реакцію
—
як говорити про потреби без нападу, мовчання та маніпуляцій
—
здорова агресія як енергія захисту, руху і досягнення
—
як перестати зраджувати себе заради схвалення чи збереження стосунків
—
комунікація в парі: чути себе, чути іншого і домовлятися
МОЇ КОРДОНИ
— МОЯ СИЛА
Контакт із собою, здорове «так», чесне «ні» і право на
агресію
РЕЗУЛЬТАТ
Ти можеш говорити про себе, захищати
важливе і будувати близькість
без самозради.
05.12
12:00
—
як пов’язані життєва енергія, агресія, сексуальність і здатність діяти
—
чому жінка перестає хотіти — сексу, стосунків, грошей, проявленості чи більшого
життя
—
як сором і внутрішні заборони блокують задоволення та масштаб
—
контакт із тілом, задоволенням і власним «я хочу»
—
право хотіти більше, брати більше і не зменшувати себе
—
як перетворювати бажання на рішення, а рішення — на конкретні кроки
Я ЖИВА
Бажання, тіло, лібідо, пристрасть і масштаб
РЕЗУЛЬТАТ
Ти повертаєш собі бажання, енергію і
дозвіл діяти у власному масштабі.
26.12
12:00
—
як обирати партнера, не відтворюючи старий сценарій
—
прив’язаність, співзалежність, страх близькості та страх втрати
—
ознаки зрілих стосунків і реалістичні очікування від пари
—
знайомства, флірт і проявлення інтересу без гри у чужу роль
—
листування, перші зустрічі та розвиток контакту
—
як підтримувати інтерес, еротику, гру і спокушання у тривалих стосунках
—
як бути у близькості й не втрачати себе
Я У СТОСУНКАХ
Від вибору партнера до живої близькості
РЕЗУЛЬТАТ
Ти отримуєш не набір маніпулятивних
прийомів, а зрозумілу систему
побудови стосунків із позиції
дорослої жінки.
09.01
12:00
Я ОБИРАЮ
14.01
- підсумки особистого шляху
- що змінилося у сприйнятті себе, бажань і стосунків
- особистий план дій після завершення клубу
- як не повернутися до старих сценаріїв
- випускний і завершальна практика
своє
життя
ЯК ПРОХОДИТИМЕ
навчання
ЩОСУБОТИ
Новий змістовний модуль із теорією,
прикладами, вправами та практичним
завданням.
ЩОЧЕТВЕРГА
Зустріч запитань і відповідей, розбір складних моментів та допомога із застосуванням матеріалу.
14.
01
Фінальна інтеграційна зустріч і випускний.
ЗАПИСИ
Доступ до записів —
МАТЕРІАЛИ
Робочі матеріали та вправи —
СПІЛЬНОТА УЧАСНИЦЬ
КАЛЕНДАР
21 листопада — 14 січня 2027
Модуль 1
21.11
Я є
26.11
ЧЕТВЕР
19:00-21:00
Запитання і відповіді
ТИЖДЕНЬ 1
ТИЖДЕНЬ 2
Модуль 2
28.11
Я собі опора
03.12
ЧЕТВЕР
19:00-21:00
Запитання і відповіді
ТИЖДЕНЬ 3
Модуль 3
05.12
Мої кордони — моя сила
10.12
ЧЕТВЕР
19:00-21:00
Запитання і відповіді
ТИЖДЕНЬ 6
Модуль 4
26.12
Я жива
08.01
П'ЯТНИЦЯ
19:00-21:00
Запитання і відповіді
ТИЖДЕНЬ 8
Модуль 5
09.01
Я у стосунках
14.01
ЧЕТВЕР
19:00-21:00
Інтеграція і випускний
11-25 грудня — пауза, щоб наздогнати програму та виконати практики.
31 грудня та 2 січня — відпочиваємо.
Увесь час за Києвом.
У клубі буде багато змісту, але він не буде навалений на учасницю одним масивом. Кожен тиждень має одну головну тему: спочатку зрозуміти, потім прожити, поставити запитання і лише після цього перейти далі.
ЧОМУ
ПРОГРАМУ
МОЖНА
витримати і
пройти до кінця
01
Складні
психологічні
поняття —
зрозумілою мовою.
02
Одна логічна тема
на тиждень замість
інформаційного
перевантаження.
03
Практика після
кожного модуля, а
не навчання заради
конспекту.
04
Окремий простір
для запитань і
розбору того, що не
вдалося
застосувати.
05
Фокус на реальних
змінах у житті, а не
на кількості
переглянутих
лекцій.
Гортай
НАУКОВА
ОСНОВА
без академічної
перевантаженості
Програма поєднує практичний досвід Юлії Гайворонської із сучасними психологічними підходами
до особистості, стосунків і сексуальності.
✦
Психологія особистості та формування самооцінки
✦
Психологічні захисти та повторювані життєві сценарії
✦
Особисті кордони, асертивна комунікація і здорова агресія
✦
Психологія сексуальності, бажання, лібідо та задоволення
✦
Теорія прив’язаності й закономірності близьких стосунків
✦
Емоційна регуляція і робота нервової системи
✦
Динаміка пари, близькості й співзалежності
Матеріал не потребує психологічної освіти. Завдання програми — не перетворити учасницю на психолога, а дати їй зрозумілі знання й інструменти для власного життя.
ЩО
ЗМІНИТЬСЯ
після клубу
Після програми ти не отримаєш обіцянку «ідеального життя за місяць». Але в тебе з’явиться те, без чого стійкі зміни неможливі:
01
Чіткіше розуміння себе, своїх реакцій, бажань і потреб
02
Здатність розпізнавати старі сценарії до того, як вони знову керуватимуть твоїм життям
03
Інструменти психоемоційної саморегуляції тапідтримки себе
04
Уміння говорити «так» і «ні», просити, відмовляти й домовлятися
05
Більше контакту з тілом, задоволенням, лібідо і життєвою енергією
06
Дозвіл хотіти більшого і конкретний план дій до своїх цілей
07
Зріліший вибір партнера і розуміння механізмів стосунків
08
Навички знайомства, флірту, листування і підтримання близькості у парі
09
Відчуття, що ти можеш бути у стосунках, не втрачаючи себе
ЮЛІЯ
Гайворонська
СЕКС-КОУЧ, ТРЕНЕРКА ІЗ СЕКСУАЛЬНОЇ ОСВІТИ ПСИХОЛОГИНЯ ТА АВТОРКА ОСВІТНІХ ПРОГРАМ ДЛЯ ЖІНОК І ПАР.
У Жіночому клубі Юлія передає систему знань і практичних інструментів, які допомагають краще розуміти себе, витримувати складні стани,
будувати кордони, повертати сексуальність і створювати живі дорослі стосунки.
Додати 5–7 підтверджених
фактів
[—]
МЕДІЙНІ ЦИФРИ
[—]
УЧЕНИЦЬ
[—]
РОКІВ ПРАКТИКИ
[—]
СЕРТИФІКАТИ
[—]
ОСВІТА
Фото з навчань
Фото з живих програм
ФОРМАТИ
участі
ВІДГУКИ
попередніх потоків
Реальні скріншоти учасниць — тягни, щоб гортати
ЗАПИТАННЯ
і відповіді
Чи потрібна психологічна освіта?
Ні. Програма створена для жінок без спеціальної освіти. Складні теми пояснюються зрозуміло і пов’язуються з реальними життєвими ситуаціями.
Так. Ти зможеш відновитися після попереднього досвіду, зрозуміти свої сценарії, сформувати критерії вибору партнера і підготуватися до нових стосунків без втрати себе.
Чи підійде клуб, якщо я зараз
без стосунків?
Так. Частина програми присвячена кордонам, комунікації, близькості, сексуальності та підтриманню живого контакту в парі.
Чи підійде програма, якщо я у стосунках?
Ні. Це освітня програма з практичними інструментами й терапевтичною глибиною, але вона не є медичною або психотерапевтичною послугою і не замінює індивідуальної допомоги за її потреби.
Чи замінює клуб особисту психотерапію?
[Інформація про записи та строк доступу — додати після підтвердження]
Що робити, якщо я не зможу бути онлайн?
ЖІНОЧИЙ КЛУБ ЮЛІЇ ГАЙВОРОНСЬКОЇ ✦ Я Є ✦ Я СОБІ ОПОРА ✦ МОЇ КОРДОНИ — МОЯ СИЛА ✦ Я ЖИВА ✦ Я У СТОСУНКАХ ✦ Я ОБИРАЮ СВОЄ ЖИТТЯ ✦
СОЦМЕРЕЖІ
Instagram ↗
YouTube ↗
Facebook ↗
Telegram менеджера ↗
ДОКУМЕНТИ
Політика конфіденційності
Публічна оферта
ЖІНОЧИЙ КЛУБ ЮЛІЇ ГАЙВОРОНСЬКОЇ ✦ ЖІНОЧИЙ КЛУБ ЮЛІЇ ГАЙВОРОНСЬКОЇ ✦ ЖІНОЧИЙ КЛУБ ЮЛІЇ ГАЙВОРОНСЬКОЇ ✦ ЖІНОЧИЙ КЛУБ ЮЛІЇ ГАЙВОРОНСЬКОЇ ✦